Train je regelmatig, maar wil je wel eens tips over techniek? Of merk je weinig progressie?
Wil je kijken of krachttraining iets voor jou is?
Dan kun je bij mij terecht !!!
Of je nu je rug, schouders, borst of benen wilt trainen: het kan allemaal met dumbells, leverage armen of aan een crossover. Deadlift, bench of squat kun je optimaliseren mét wedstrijdschijven.
Ook maak ik graag een trainingsschema op maat voor je. Daarbij kan ik je ook op afstand coachen. Alles is mogelijk, in elke combinatie. En je zit nergens aan vast. Misschien kun je na 1x wel weer alleen verder, maar het kan ook zijn dat je graag wat langer gecoacht wordt. Last but not least: de prijzen zijn heel acceptabel. Kijk bij 'mijn aanpak' of 'contact' voor de mogelijkheden en bel me als je vragen hebt of een proeftraining wilt.
OVER MIJ
De naam is Herman Bakker, een ouwe rot in het vak van powerliften en krachtsport.
Ik ben een 'old skool' coach met alle aandacht voor wie jij bent en wat jij wilt bereiken.
Ervaring heb ik genoeg. Van 2013-2022 coachte ik sporters in mijn sportschool Old's Kool Gym in Lelystad. Sinds 1980 ben ik gepassioneerd powerlifter. Ooit was ik met 2 records Nederlands Kampioen op het Nederlands Kampioenschap Powerliften Masters III.
